대상포진에 좋은 음식 vs 안좋은 음식
대상포진은 면역력이 저하됐을 때 발생하는 질환입니다. 몸속에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 활성화되면서 발진과 극심한 통증을 유발합니다. 이때, 면역력 강화와 염증 완화를 돕는 음식 섭취는 회복을 앞당기는 데 중요한 역할을 합니다. 대상포진 정보 바로가기 👆건강 관리앱 다운로드 👆 대상포진에 좋은 음식 BEST 5 1. 비타민 C 풍부한 과일과 채소오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리, 파프리카 등은 비타민 C가 풍부해 면역력 강화와 피부 재생을 돕습니다.2. 아연이 함유된 식품쇠고기, 참치, 호박씨, 견과류 등 아연 함유 식품은 세포 회복과 면역기능 강화에 도움이 됩니다.3. 항산화 식품블루베리, 라즈베리, 녹차, 견과류 등 항산화 성분이 풍부한 식품은 염증 완화와 바이러스 억제에 효..
생활&건강
2025. 2. 20.