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유아 코피가 자주 나는 이유 5가지! 부모님이 꼭 알아야 할 점 부모님이라면 한 번쯤 아이가 코피를 흘리는 모습을 보고 당황한 적이 있을 거예요. 특히 밤이나 아침에 갑자기 코피가 나면 더욱 걱정되죠. 하지만 너무 염려하지 마세요! 유아의 코피는 대부분 일시적인 현상이지만, 자주 발생한다면 그 원인을 파악하고 적절한 대처법을 아는 것이 중요합니다. 질병관리청 건강 정보 👆  유아 코피가 자주 나는 이유 5가지1) 코 점막이 건조해져서 생기는 코피날씨가 건조한 겨울철이나 실내 난방을 많이 사용할 때, 아이의 코 점막이 쉽게 마를 수 있어요. 이렇게 되면 작은 자극에도 코 점막이 약해져서 코피가 날 수 있죠.✅ 예방 TIP실내 습도를 50~60%로 유지해 주세요.취침 전 코 안쪽에 바세린을 살짝 발라보세요.충분한 물을 마시게 해서 체내 수분을 유지하세요.2) 코를 자주.. 생활&건강 2025. 2. 3.
갑자기 코피가 자주 나는 이유, 건강 이상 신호일까? 갑자기 코피가 나면 깜짝 놀라셨죠? 누구나 한 번쯤 경험해봤을 텐데요. 그냥 지나칠 수도 있지만, 반복적으로 발생한다면 혹시 건강에 이상이 있는 건 아닐까 걱정될 수 있습니다. 오늘은 코피가 자주 나는 이유와 대처법에 대해 쉽고 친근하게 알아보도록 해요! 질병관리청 공식 건강 정보 👆  코피가 자주 나는 이유, 알고 계셨나요?1. 환경적인 요인건조한 공기와 기온 변화: 특히 겨울철 난방이 빵빵한 실내에서는 공기가 건조해져 코 점막이 약해질 수 있어요. 그러다 보면 작은 자극에도 쉽게 출혈이 생길 수 있답니다.실내 습도 부족: 적정 습도를 유지하지 않으면 코 점막이 건조해져 손상이 쉽게 될 수 있어요. 가습기 사용이 큰 도움이 될 수 있어요!2. 생활 습관도 한몫해요코를 자주 후비거나 세게 풀기: 코 안.. 생활&건강 2025. 2. 3.
어린이 코피가 자주 나는 이유? 빈번한 코피, 그냥 둬도 괜찮을까? "아이 코피 자주 나는데, 이거 정상일까요?" 30~40대 부모님들의 공통된 고민입니다. 2023년 통계에 따르면 3~10세 어린이 57%가 월 1회 이상 코피를 경험한다고 해요. 하지만 빈번한 코피 방치 시 혈액응고 장애·알레르기성 비염 등 숨은 질환 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 어린이 코피가 자주나는 이유를 과학적 근거로 분석하고, 가정에서 바로 활용할 수 있는 5분 응급처치 매뉴얼을 공개합니다. 어린이 코피가 자주나는 3대 핵심 원인  1. 혈관이 약한 코 점막 + 계절 변화국소 통계 : 2024년 1분기 건강보험심사평가원 자료 연령대코피 발생률3~5세41%6~10세33%"코 속 모세혈관 두께가 성인의 1/3 수준" (대한소아알레르기호흡기학회)2. 장난감 부품·과자 포장지 등 비강 이물질충격 .. 생활&건강 2025. 2. 3.
고지혈증 증상 나쁜 음식, 절대 피해야 할 리스트 공개! 최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 말을 들으셨나요? 아니면 가족력 때문에 고지혈증을 걱정하고 계신가요? 고지혈증은 단순한 수치 문제가 아니라, 심혈관 질환으로 이어질 수 있는 중요한 건강 신호입니다. 하지만 걱정 마세요! 우리가 먹는 음식만 잘 조절해도 충분히 관리할 수 있답니다. 오늘은 고지혈증을 악화시키는 음식과 건강한 식습관을 알려드릴게요. 함께 건강한 식생활을 만들어봐요! 💪 고지혈증 건강 정보👆  고지혈증을 악화시키는 음식 리스트고지혈증 관리에서 가장 중요한 것은 ‘나쁜 음식’을 피하는 것입니다. 지금부터 소개하는 음식들은 가급적 피하거나 섭취를 줄이는 것이 좋아요!1. 기름진 육류와 가공육🥩 삼겹살, 갈비, 양고기 같은 기름진 고기는 포화지방이 많아 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있.. 생활&건강 2025. 1. 31.
고지혈증 증상과 약을 먹어야 하는 수치, 기준은? "고지혈증"이라는 말을 들으면 왠지 나와는 상관없는 이야기 같지만, 실제로 많은 사람들이 이 문제로 고민하고 있습니다. 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 이 질환은 초기에는 별다른 증상이 없어 방치되기 쉽죠. 하지만 수치가 기준을 초과하면 심혈관 질환 위험이 증가하므로 미리 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 고지혈증 증상과 약을 먹어야 하는 수치에 대해 쉽게 풀어보겠습니다. 우리 몸의 건강 신호를 놓치지 않도록 함께 살펴봐요!   고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 지질(콜레스테롤 및 중성지방)이 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 유발할 수 있기 때문에 적절한 관리가 필수적입니다. 하지만, 고지혈증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 정기적인.. 생활&건강 2025. 1. 31.

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