60대정상혈압수치1 50대와 60대 정상혈압수치, 기준과 관리법 "50대와 60대의 혈압, 어떻게 관리해야 할까요?" 나이가 들수록 혈압은 심혈관 건강의 중요한 지표가 됩니다. 특히 50대와 60대는 고혈압, 심혈관 질환의 위험이 높아지는 시기이므로 자신의 정상 혈압 기준을 이해하고 이를 유지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 50대와 60대의 정상 혈압 수치를 확인하고, 건강을 지키기 위한 관리법을 자세히 알아보겠습니다. 혈압이란 무엇인가?혈압은 심장이 혈액을 펌프질하면서 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 혈압은 두 가지로 나뉩니다.수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때의 압력.이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완하여 혈액을 받아들일 때의 압력.정상 혈압의 범위는 일반적으로 120/80mmHg 이하로 알려져 있으며, 연령대별로 약간의 차.. 생활&건강 2025. 1. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
