혈압 관리법1 고혈압 수치와 정상 혈압 범위 기준과 관리법 총정리 "내 혈압이 정상인가요, 아니면 고혈압일까요?" 많은 사람들이 혈압 측정 후 결과를 보고 이러한 질문을 던집니다. 고혈압은 현대인의 대표적인 만성 질환으로, 정확한 기준과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압 수치와 정상 혈압 범위를 명확히 설명하고, 혈압 관리법과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 고혈압의 정의와 진단 기준고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 정확한 진단 기준은 다음과 같습니다:구분수축기 혈압(mmHg)이완기 혈압(mmHg)정상 혈압120 미만80 미만고혈압 전단계120~13980~891단계 고혈압140~15990~992단계 고혈압160 이상100 이상TIP: 140/90mmHg 이상의 혈압이 반복적으로 측정되면 병원 진단이 필요합니다. 나이에 따른 정상 혈압 범위 .. 생활&건강 2025. 1. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
