젊은 층 무릎통증1 2030도 주의! 젊은 층 무릎통증 원인과 조기진단 체크포인트 무릎이 아프면 나이 탓이라 생각하기 쉽지만, 요즘은 20~30대 젊은 층에서도 무릎통증을 호소하는 경우가 늘고 있어요. 특히 운동 후 통증이 지속되거나, 앉았다 일어날 때 무릎이 찌릿하다면 그냥 넘기지 말고 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 무릎통증 원인부터 연골 손상, 인대 문제, 자가진단 체크포인트까지 젊은 세대를 위한 무릎 건강 정보를 정리해드립니다. 📌 연골 손상과 무릎 인대 질환이 걱정되신다면? 무릎통증 자세히 알아보기 👆 무릎통증, 왜 젊은 층에게도 생길까? 예전에는 무릎통증이 나이 들면서 생기는 문제라고 여겨졌지만, 요즘은 2030 세대에서도 자주 발생하고 있어요. 그 이유는 바로 ‘생활습관’과 ‘운동 패턴’에 있습니다.오랜 시간 앉아 있는 자세(노트북·스마트폰 사.. 생활&건강 2025. 4. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
