위축성위염 좋은 음식1 위축성 위염에 좋은 음식, 꼭 먹어야 할 식재료 7가지 속이 쓰리거나 더부룩한 날, 문득 “내 위가 괜찮은 걸까?”라는 생각이 드신 적 있나요? 특히 위축성 위염 진단을 받으셨다면 식습관이 정말 중요하다는 말을 들으셨을 거예요. 오늘은 우리 위장을 위한 힐링 푸드 여행을 떠나봅니다! 1. 양배추, 위 점막을 감싸주는 천연 보호막양배추에는 비타민 U라는 위 점막을 회복시켜주는 성분이 풍부하게 들어 있어요. 소화가 안 되고 속이 불편할 때 양배추즙을 마시는 분들 많죠? 익혀 먹으면 더 부드럽고 소화도 잘 됩니다. 2. 감자, 알칼리성 대표 식품 감자는 위산을 중화시켜 주고, 위 점막을 자극하지 않아 위축성 위염 환자에게 정말 좋은 음식이에요. 특히 삶거나 찐 감자는 위에 자극을 거의 주지 않으면서 포만감도 줍니다. 3. 브로콜리, 헬리코박터균까지 잡는다브.. 생활&건강 2025. 5. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
