역류성식도염 좋은 음식1 역류성식도염에 좋은 음식 7가지 속이 부글부글, 목까지 치솟는 불쾌함... 혹시 역류성식도염으로 고생 중이신가요? 불쑥 찾아온 속쓰림은 마치 원치 않는 여행지에 도착한 기분이 들게 합니다. 오늘은 그런 불편함에서 벗어날 수 있는 음식 지도를 함께 펼쳐볼게요. 건강한 식사로의 여행, 지금 출발합니다. 1. 역류성식도염이란? 역류성식도염(GERD)은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류해 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.가슴 쓰림(흉통)위산 역류로 인한 신맛 또는 쓴맛만성 기침 또는 목 이물감트림, 복부 팽만주요 원인식사 후 바로 눕는 습관하부 식도 괄약근 기능 약화비만, 복압 증가고지방·자극적인 음식 섭취 2. 역류성식도염에 좋은 음식 7가지 역류성식도염에 좋은 음식은 위산 분비를 억제.. 생활&건강 2025. 5. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
