당뇨예방법1 당뇨 전단계 관리방법, 식단부터 증상 확인까지 한눈에! 당뇨병은 현대인에게 흔히 발생하는 만성 질환 중 하나입니다. 특히 당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병으로 진단되지 않은 상태를 말합니다. 이 시기에 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해 당뇨병으로의 진행을 막을 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 전단계의 관리 방법, 식단 조절, 증상 확인 등 종합적인 정보를 제공합니다. 당뇨 전단계란 무엇일까요? 당뇨 전단계는 공복 혈당 수치가 100~125mg/dL, 또는 당화혈색소(HbA1c) 수치가 5.7%~6.4%인 상태를 말합니다. 이 단계에서는 당뇨병으로 진행될 위험이 높지만, 생활 습관 개선을 통해 정상 범위로 되돌릴 수 있습니다. 당뇨 관련 궁금증 해결하기 👆 당뇨 전단계의 주요 증상피로감 증가잦은 갈증빈번한 소변시야 흐림당뇨 위험.. 생활&건강 2025. 1. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
