고지혈증 증상과 약을 먹어야 하는 수치, 기준은?

 

"고지혈증"이라는 말을 들으면 왠지 나와는 상관없는 이야기 같지만, 실제로 많은 사람들이 이 문제로 고민하고 있습니다. 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 이 질환은 초기에는 별다른 증상이 없어 방치되기 쉽죠.

 

하지만 수치가 기준을 초과하면 심혈관 질환 위험이 증가하므로 미리 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 고지혈증 증상과 약을 먹어야 하는 수치에 대해 쉽게 풀어보겠습니다. 우리 몸의 건강 신호를 놓치지 않도록 함께 살펴봐요!

 

 

고지혈증이란?

고지혈증은 혈액 속 지질(콜레스테롤 및 중성지방)이 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 유발할 수 있기 때문에 적절한 관리가 필수적입니다. 하지만, 고지혈증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 정기적인 건강 검진을 통해 확인하는 것이 중요합니다.

 

고지혈증 건강 정보👆

 

고지혈증 증상 및 위험 요인

• 눈 주변에 지방이 침착된 황색종 발생
• 피부에 콜레스테롤 침착물이 형성됨
• 각막 주위에 흰색 고리(각막윤) 형성
• 혈관이 막히면서 가슴 통증(협심증) 또는 뇌졸중 발생 가능

 

고지혈증 진단 기준 및 약물치료 기준

검사 항목	정상 수치 (mg/dL)	경계 수치 (mg/dL)	높은 수치 (mg/dL)
총콜레스테롤	200 미만	200~239	240 이상
LDL 콜레스테롤	100 미만	100~159	160 이상

 

고지혈증 치료 및 관리 방법

 

• 식이 요법: 포화지방, 트랜스지방 섭취 줄이기, 식이섬유 풍부한 음식 섭취
• 운동: 주 3~5회 이상 유산소 운동(걷기, 조깅, 수영 등)
• 금연 및 절주: 담배와 과음은 고지혈증을 악화시킴
• 체중 조절: 적정 체중 유지 및 복부 비만 관리

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고지혈증은 조기에 관리하지 않으면 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 정기적인 혈액 검사와 생활 습관 개선이 필수적이며, 필요할 경우 의사의 상담을 통해 적절한 약물 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 자신의 건강 상태를 체크하고, 건강한 생활을 실천하여 고지혈증을 예방하세요!